Рейтинг лучших шагомеров 2021- как выбрать шагомер

Какие виды шагомеров существуют

Шагомер как класс техники значительно старше, чем современная носимая электроника. Первые такие устройства были созданы швейцарскими часовщиками в конце XVIII века; идею же предлагал ещё Леонардо да Винчи. Механические педометры стали особенно популярны после появления японской модели «Манпо-кеи» в 1960-х.

Manpo-kei

В настоящее время механические шагомеры представляют скорее историческую или коллекционную ценность. Им на смену пришли электронные аналоги от таких фирм, как Omron, TFA, Maniquick, и некоторых других. Как правило, это высокоточные устройства для профессионального применения в медицине или спорте.

Профессиональные шагомеры

В быту же гораздо более популярны недорогие и стильные браслеты или умные часы. Более того, электронный модуль из гироскопа и акселерометра есть практически в каждом смартфоне, выпущенном после 2012 года. Именно их мы и будем рассматривать далее.

Гаджеты с шагомером

Основные характеристики

Выбирая модели, представленные в рейтинге, наши эксперты учитывали, прежде всего, точность измерений, а также стоимость, универсальность, внешний вид, функционал и удобство эксплуатации.

При выборе шагомера учитывается целый ряд параметров

Вот основные характеристики шагомеров, которые должны приниматься во внимание:

  • разновидность (отдельный шагомер либо встроенный);
  • температурный диапазон эксплуатации;
  • где крепить/носить (на поясе, запястье или в кармане);

Крепление шагомера с помощью клипсы
Крепление шагомера с помощью клипсы

  • погрешность;
  • на кого модель рассчитана (на детей или взрослых);
  • совместимость с разными ОС;
  • вес, размеры;
  • наличие дополнительных опций (таких как, например, подсчет «сожженных» калорий);
  • цвет;
  • длина и кол-во шагов;
  • материал, из которого изготовлено устройство;
  • водонепроницаемость, а также предельная глубина, на которую можно погружать гаджет;
  • мощность батареи (продолжительность работы без подзарядки).

Секреты выбора шагомера

Зачем нужен пожилым людям

Оптимальное количество шагов в день

Ходьба полезна в любом возрасте, но пенсионерам ее следует дозировать. Это важно для тех, кто перенес инсульт, инфаркт, восстанавливается после травмы. Таким людям врачи советуют делать всего 3000 шагов в сутки со скоростью 60-70 за минуту. Контролировать показатели и следить за уровнем нагрузки, чтобы не навредить организму, помогает шагомер.

Основные и дополнительные функции

Функции шагомера

Шагомеры для пожилых людей выпускают в форме трекеров – устройств, которые выполняют сразу несколько задач. Они контролируют ходьбу при помощи подсчета колебаний встроенного маятника или датчика. Кроме количества шагов такие приборы показывают двигательную активность, могут измерять давление, пульс, считать затраченные калории. Среди дополнительных функций встречаются: умный будильник, напоминание о том, что нужно выпить воды, анализ сна.

Двигательная активность

  • Анализ ходьбы. Устройство показывает длину шага, темп, дистанцию в километрах или милях.
  • Статистика активности. Шагомер выводит на экран график движения за неделю или месяц.
  • Электронный тренер. Когда пенсионер долго сидит, прибор издает звук или вибрирует, стимулируя к активности.
  • Выбор тренировки. Фитнес-браслет контролирует интенсивность нагрузки, подсказывает, когда ее снизить или повысить.

Количество затраченных калорий

Сожженные калории на дисплее

Чтобы считать их правильно, прибор должен иметь свое хорошее программное обеспечение, либо его нужно подключить к смартфону или компьютеру. Количество сожженных во время ходьбы калорий зависит от комплекции человека (веса, роста), интенсивности тренировки. Если устройство не использует эти данные, а считает энергозатраты только на основе количества пройденных шагов, скорости ходьбы, полученный показатель далек от правды.

Измерение давления и пульса

Полезная функция для пенсионеров, особенно имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой. Прибор считывает данные через специальный датчик, который должен соприкасаться с кожей запястья или безымянного пальца. Точность показателей не идеальная, но для контроля состояния ее хватает.

Фитнес-браслет с измерением давления – редкое и недешевое устройство со степенью погрешности от 15 до 50%. Большого смысла в его покупке нет, лучше взять компактный тонометр.

Какому производителю отдать предпочтение?

Существует немало фирм, выпускающих шагомеры. Но продукция далеко не всех компаний действительно надежна и качественна. Потому мы рассмотрим только проверенные бренды, имеющие положительную репутацию и хорошие отзывы потребителей.

Обзор производителей шагомеров

Таблица. Перечень лучших производителей шагомеров.

НаименованиеКраткое описание
Huawei
Huawei
Это китайская компания, которая занимается производством различных потребительских устройств – телефонов, смарт-часов и, конечно же, шагомеров. Интересующие нас трекеры активности от Huawei крепятся преимущественно на запястье, обладают повышенной устойчивостью и большим сроком эксплуатации. Работают как на Android, так и на iOS.
Solar Power
Solar Power
Продукция данной компании – это не только отдельные шагомеры, но и встроенные в «умные» часы. На улице работают от солнечной панели, что значительно экономит заряд аккумулятора. Весят немного, выглядят стильно, имеют большой функционал.
Xiaomi
Xiaomi
Еще одна китайская компания, один из мировых лидеров в сфере производства смартфонов. В ассортименте есть также качественные смарт-часы, умеющие определять ритм сердца, подсчитывать «сожженные» калории, мониторить сон и т. д. Корпус устройств выполнен из ударопрочного пластика, который абсолютно безопасен для здоровья.
Medisana
Medisana
Компания специализируется на товарах, которые улучшают самочувствие и здоровье. Выпускает трекеры, способные неделю работать без подзарядки. Устройства отличаются высокой устойчивостью, низким потреблением энергии, управляются посредством всего одной кнопки.
Sigma
Sigma
Шагомеры данного производителя имеют большой и удобный дисплей, фиксируются на кисти. Могут до 7 дней работать без подзарядки. Характеризуются высокой влагозащитой (с ними можно даже плавать) и способностью измерять как длинные, так и короткие шаги.
Torneo
Torneo
Итальянский бренд, выпускающий качественные спортивные аксессуары и оборудование. Такие шагомеры (а они, как правило, встроены в часы или финтес-браслеты) отличаются удобством эксплуатации, точностью данных и богатым функционалом.
TFA
TFA
Всемирно известный производитель метеопродукции. Шагомеры TFA преимущественно недорогие и крепятся на поясе/запястье (есть модели для ношения в кармане). Управлять такими устройствами легко, погрешность данных – не более 5%, корпус ударопрочный.
Omron
Omron
Японский бренд, предлагающий свыше 10-ти модификаций шагомеров разных цветов. Гаджеты могут подсчитывать шаги вне зависимости от скорости движения, а если нет активности, то автоматически выключаются. Гарантийный срок – 2 года.
Кнопка жизни Под данным брендом выпускаются красивые, компактные и легкие смарт-часы как для взрослых, так и для детей. Устройства оснащены камерой, GPS-трекером и телефоном, имеют понятный на интуитивном уровне интерфейс.

Шагомер для бега

Рейтинг шагомеров

Предлагаем вашему вниманию рейтинг шагомеров для лучшего понимания, что они из себя представляют, какие из них лучшие и сколько стоят.

Читайте также:  Wacom графические планшеты: описание и тестирование в работе

Для обзора мы подобрали самые точные модели в профессиональных устройствах и фитнес-браслетах, а также предлагаем рассмотреть приложения для подсчета шагов, которые вы можете установить в свой телефон.

Honor Band 3


Это не просто шагомер, а полноценный фитнес-трекер, который измеряет пульс, мониторит сон, подсчитывает сожженные во время тренировки калории. Он с практически нулевой погрешностью показывает пройденную дистанцию, являясь водонепроницаемым и спокойно погружаясь на глубину до 50 м. Быть максимально точным ему позволяет учет 10 типов физической нагрузки и ориентация на определенный сценарий занятия. Изделие надевается на запястье и сидит на нем надежно за счет прочной застежки, но на кожу при этом не давит. Honor Band 3 позволяет управлять смартфоном удаленно – определять номер абонентов, отклонять вызовы, получать сообщения в мессенджерах и на почту, воспроизводить сигналы будильника.

Достоинства

  • Крупные цифры белого цвета
  • Черный фон
  • Можно следить за маршрутами пробежки посредством GPS на мобильном
  • Работа без подзарядки в течение минимум 30 дней
  • Низкое энергопотребление
  • Работает с мобильными и на Андроид, и на iOS

Недостатки

  • Совместим со смартфонами на базе ОС Андроид не ранее 4.4 версии

Xiaomi Mi Band

Для смартфонов и устройств на базе Android отличным вариантом будет любая из моделей браслета-шагомера Xiaomi Mi Band. А новая версия этого фитнес-трекера может использоваться не только в качестве шагомера, но и в качестве обычных часов. Особенностью является множество различных функций. Помимо шагомера, Xiaomi Mi Band умеет измерять количество потраченных калорий, определять длину пройденного расстояния, измерять пульс, также в устройстве имеется таймер, секундомер, функция отслеживания сна и умного будильника и, конечно, уведомление о звонках и сообщениях.

Это один из самых функциональных трекеров. Увидеть результаты можно с помощью специального приложения на смартфоне или планшете, которое можно установить как на Android, так и на Apple. Кстати, этот девайс от китайского производителя, но достаточно качественного. Поэтому цена и качество явно находятся на равных позициях. Xiaomi Mi Band – одни из самых живучих трекеров, так как способны держать заряд до месяца, чем не может похвастаться никакое другое подобное устройство.

Xiaomi Mi Band 4


Наручный браслет с сенсорным, цветным экраном, позволяет следить за основными физиологическими изменениями в организме. Вес 22,1 гр. Время зарядки занимает меньше 2-ух часов и не требует подзарядки в течении дальнейших 20 дней. Кроме функции обычных часов (секундомера, таймера, будильника), следит за фазами сна, сердцебиением, пульсом. Эти уведомления помогут составить такой режим тренировки, который будет эффективнее для организма (в его максимальное время работоспособности). Отображает диаграмму сердечного ритма. Включена энергосберегающая функция, экран хорошо просматривается как в темноте, так и на ярком солнце. Если нагрузки превысят норму выносливости, придёт уведомление. Результаты ходьбы будут предоставлены в графике. Можно отследить длину шага, пульс и темп. Недорогой, отлично подойдет для покупки детям.

Достоинства

  • считает расстояние и количество сгораемых калорий при езде на велосипеде
  • работает без синхронизации с телефоном
  • можно управлять музыкой, что сделает прогулку еще веселей, особо не отвлекаясь

ZDK M3


Представляет собой лучший в классе фитнес-браслет с встроенным пульсометром и давлением. Обладает небольшими габаритами и симпатичным внешним видом. Может измерять количество калорий, шагов и ускорений. Имеет функции будильника, анализатора режимов сна. Однако, пользователями ценится как лучший пульсометр и тонометр в классе. Кроме этого, может напомнить владельцу о необходимости повысить свою активность.

Достоинства

  • низкая цена
  • повышенный функционал
  • длительность автономной работы

Недостатки

  • плохо промазан герметиком
  • слабый будильник
  • нет инструкции на русском языке

GSMIN WR22


Это браслет-шагомер с пульсометром и измерением давления, предлагающий полный функционал для контроля физической активности и предоставляющий все оповещения смартфона прямо на запястье. На дисплее всегда отображен счетчик шагов, поэтому отслеживать их количество будет легко и удобно. Трекер уведомляет о том, что пора время двигаться, если пользователь долго находится в неподвижном или сидячем положении. Кроме того, WR22 проводит мониторинг сна для общей картины состояния организма. Это будет очень полезным тем, кто много двигается или занимается пробежками, ведь хороший ночной сон – залог бодрости и сил днем.

Достоинства

  • измеряет давление и пульс
  • совместимость с техникой на ОС Android и iOS
  • емкость аккумулятор 90 мАч
  • высокий уровень влагозащиты: IP68

Недостатки

  • нет

Stride Stegra 11099

Шагомер для бега или ходьбы крепится на обувь, поэтому помогает получить более точные показатели. Он рассчитывает количество сделанных шагов и пройденное расстояние, анализирует расход калорий и физическую активность. Устройство работает при синхронизации с мобильным телефоном: для начала использования нужно скачать приложение «Walk Fun» в App Store или Google Play. Профессиональный шагомер весит всего 50 граммов, поэтому не ощущается на ноге во время движения.

Stride Stegra 11099, 1081 руб.

MyKronoz ZeFit4HR

Фитнес-трекер объединяет в себе функции смарт-часов и шагомера. Модель выпускается в нескольких цветах, каждое из устройств оборудовано простым дисплеем и имеет минималистичный дизайн.Точный шагомер отслеживает сердцебиение, пройденное расстояние, количество потраченных калорий и шагов, а также время физической активности. Также он помогает контролировать питание. Устройство можно синхронизировать со своим смартфоном или использовать его отдельно, получая всю нужную информацию о своем образе жизни. С его помощью можно переключать музыку на телефоне, получать уведомления и напоминания. Самый точный шагомер имеет функцию «антивор» и поддерживает синхронизацию с камерой, поэтому ты можешь сделать фотографию даже в процессе тренировки.

MyKronoz ZeFit4HR, 3090 руб.

Barry Fit L010


Стильный эргономичный трекер обладает функцией мониторинга сна, поддерживает ввод целей, а в приложении сохраняется вся статистика за прошлый период. Шагомер отлично сочетается с любым образом и подходит как мужчинам, так и женщинам.

Достоинства

  • Совместимость с IPhone, IPad, Android
  • Полной зарядки хватает на 1,5 месяца
  • Мягкий силиконовый браслет, регулируемый на любое запястье
  • Есть будильник
  • Отображает процент от общего количества запланируемых шагов
  • Счет затраченных калорий

Недостатки

  • Нет пульсометра
Читайте также:  Как очистить кэш на компьютере и телефоне: основные способы

Barry Fit E210

Лучшие шагомеры

Это устройство оснащено сенсорной панелью, поэтому применимо при прогулке, и при интенсивных занятиях бегом. Весит такое чудо около 80 г. Этот шагомер подсчитает:

  • шаги,
  • расстояние, км,
  • калории,
  • скорость,
  • время движения.

На шагомере есть часы. Его можно носить в кармане или на шее.

Преимущества Barry Fit E210:

    • сенсорное управление,
    • наличие счётчика калорий,
    • память – 7 дней,
    • низкая стоимость.

Недостатки у модели перечисляются парой пунктов: шагомер занимается только своими прямыми обязанностями (считает шаги и примерное количество сожженных калорий), но при этом несколько тяжеловат по сравнению с конкурентами.

Garmin Running Dynamics Pod

«Garmin» Running Dynamics Pod

Технические характеристики

Тип Шагомер
Функция часов Нет
Место ношения Пояс
Экран Нет
Размер 38×24 мм
Материалы Пластик, силикон
Вес 15 г
Питание Батарейки AG10

Инновационное устройство Garmin Running Dynamics Pod фиксирует показатели активности организма в период физической нагрузки. Шагомер измеряет длину и частоту шага, баланс вертикальных колебаний (правой и левой ноги), высоту прыжка, время соприкосновения с поверхностью.

Эта и другая информация о биохимических показателях передается на сопряженное устройство (смартфон) через приложение Garmin Connect. Одновременно работает со смарт-часами Forunner 935, Forunner 735XT, Fenix 5S/5/5X, Fenix Chronos.

Достоинства

  • яркий дизайн;
  • крепление клипсой на поясе;
  • силиконовое покрытие;
  • быстрый старт работы;
  • детальное исследование активности.

Вам будет интересно:  ТОП-10 лучший назальный аспиратор: рейтинг, какой выбрать и купить, как пользоваться, характеристики, отзывы, плюсы и минусыНедостатки

  • крепление только на спине;
  • нет экрана;
  • дорогой;
  • не подключается к телефону.

Отзывы:

«Электронный шагомер «Garmin» Running Dynamics Pod может быть полезен активным спортсменам, а также специалистам по биомеханике. Простому обывателю этот мощный аппаратик ни к чему. Датчики выдают очень подробную информацию».

Bellabeat Leaf Urban

blobid1560445785183.jpg

Плюсы

  • Оригинальный дизайн специально для женщин
  • Совместим с IOS и Android
  • Можно носить как украшение на шее, на запястье, на поясе или в качестве броши
  • Есть мониторинг цикла и беременности
  • Датчик сна
  • Счетчик калорий
  • Полная влагозащита

Минусы

  • Дорогой

Умный кулон-трекер Bellabeat Leaf Urban был создан специально для прекрасного пола. Это один из немногих шагомеров, в который интегрирована опция учета женского цикла. В приложении есть раздел с комплексом дыхательных упражнений, правда, пока только на английском языке.

AND UW-101

«AND» UW-101

Технические характеристики

Тип Шагомер
Функция часов Есть
Место ношения Универсальное
Экран Есть
Размер 75×34 x11мм
Материалы Пластик, силикон
Вес 25 г
Питание Батарейки AG10

Электронное устройство AND UW-101 предназначено для подсчета шагов, пройденного километража и потраченных калорий. При первом использовании гаджет необходимо откалибровать по длине шага для дальнейшей работы.

Корпус небольшого размера с удобными кнопками для управления. Шагомер можно носить в нагрудном кармане или спортивной сумке, рюкзаке.

Достоинства

  • белый цвет корпуса;
  • точный подсчет шагов;
  • простое управление;
  • легкий;
  • можно носить в кармане или сумке;
  • есть память измерений.

Недостатки

  • покупателями не выявлены.

Простой интерфейс и точная работа характеризует данное устройство как лучшее в своем ценовом сегменте.

«Небольшой шагомер стал для меня мотиватором постоянно двигаться, ходить, бегать. Купил в спортивном магазине для себя. Всеми функциями пользуюсь, кроме расхода калорий. Управление очень удобное. Сам шагомер красивый, приятный дизайн, можно носить в кармане или прикрепить к поясу».

Jawbone Up

На сегодняшний день уже имеется множество производителей, выпускающих умные часы и фитнес-браслеты с функцией шагомера и пульсомера. И на одном из первых мест находится устройство под названием Jawbone Up. Этот браслет отличается высоким качеством, точностью подсчетов, очень интересным дизайном, который подойдет как мужчинам, так и женщинам, и, конечно, вполне приемлемой ценой.

Появление на рынке Jawbone Up произвело фурор. Однако со временем многие покупатели обнаружили недостаток у почти идеального устройства. Это искажение показателей в случае попадания на устройство влаги. В связи с этим производителю пришлось хорошенько попотеть и внести ряд изменений в конструкцию данного девайса.

Несмотря на все его недостатки, сегодня это, пожалуй, самый популярный и самый часто покупаемый фитнес-трекер из всех, так как соотношение цена и качество находится на высшем уровне.

К тому же производитель выпускает множество различных цветов, что дает возможность каждому подобрать наиболее подходящий и понравившийся вариант.

Sigma PC 15.11

Спортивные часы Sigma PC 15.11 имеют встроенный шагомер и вычисляют пройденное расстояние, но справиться с подсчетом количества сделанных шагов не могут. В дополнение к этому устройство показывает число сожженных калорий, что позволяет лучше контролировать процесс похудения. На экран немалых размеров крупными цифрами выводятся данные о скорости движения и сердечном ритме.

Sigma PC 15.11 имеет свой дисплей округлой формы и довольно широкий ремешок, который при необходимости можно регулировать по размеру кисти. В нем сохраняются все выбранные настройки даже после замены батареи. Для использования в условиях плохого освещения тут предусмотрена яркая подсветка. Изделие является водонепроницаемым и может без последствий погружаться на глубину до 30 м.Sigma PC 15.11

Достоинства

  • Качественный пластиковый корпус;
  • Доступен в двух цветах;
  • Возможность выбора единиц измерения скорости;
  • Хорошая комплектация;
  • Надежная сборка;
  • Прилегает к коже почти вплотную, но не натирает ее.

Недостатки

  • Из-за выпуклости круглого дисплея бытовыми делами заниматься не очень удобно;
  • Не низкая цена.

Модель Sigma PC 15.11 предупреждает пользователя о несоблюдении условий тренировки или превышении допустимых ее пределов.

Omron HJ-005

Шагомер Omron HJ-005 заслужил звание лучшего ввиду компактности и надежности подсчета шагов как при беге, так и при пеших прогулках. Принцип его работы основан на маятниковой технологии. Результаты выводятся на небольшой жидкокристаллический экран, который при необходимости закрывается специальной крышкой. Благодаря этим данным можно усилить нагрузку и скорректировать программу занятий.

На дисплее имеется кнопка управления устройством, расположенная в удобном месте – спереди. Для надежной фиксации на поясе пользователя тут предусмотрен встроенный крепежный элемент, позволяющий располагать изделие на ремне или кармане брюк. За точность показаний отвечает регулятор уровня чувствительности, который при необходимости можно настраивать в зависимости от активности движений и вида тренировки.
Omron HJ-005

Достоинства

  • Качественное крепление к одежде с помощью клипсы;
  • Показывает точные данные при температурах от -10 до +40 градусов;
  • Погрешность данных составляет 5%;
  • Учитывает каждый шаг;
  • Фиксирует даже медленные движения;
  • Контролирует ходьбу как на улице, так и в помещении.
Читайте также:  Альтернативная мышь для Mac

Недостатки

  • Вес в 24 г;
  • Батарея служит не больше года.

Шагомер Omron HJ-005 от японского производителя подсчитывает практически все шаги (от 0 до 99,9999) и актуален даже на очень больших расстояниях.

Pedometer TFA Hitrax Walk

Недорогой отдельный шагомер, у которого нет дополнительных функций. Крепится на поясе надежно, а потому потерять устройство достаточно трудно. Работает при движении человека, подсчитывает шаги. Отключается через 2 минуты, если пользователь находится в состоянии физического спокойствия, благодаря чему экономится заряд.

Pedometer TFA Hitrax Walk
Плюсы

  • компактность;
  • удобное расположение кнопок;
  • питание от батареек;
  • легкость управления;
  • очень прочный корпус;
  • хорошая сборка.

Минусы

  • экран устройства не очень яркий.

Torneo A-947S

шагомер Torneo A-947S

Шагомер Torneo – исключительно для счета шагов и дистанции. Он настраивается индивидуально под каждого пользователя. Достаточно ввести свои данные, такие как рост и вес, и прибор будет автоматически высчитывать длину шага и точно определять количество пройденных шагов.

Вся информация будет видна на экране с подсветкой:

  • Шаги
  • Дистанция
  • Сжигаемые калории
  • Скорость движения

Для настройки в устройстве есть 4 кнопки, а крепится он с помощью клипсы на поясе. Также гаджет можно положить и в карман, но главное, чтобы он принял положение, перпендикулярное земле.

Samsung Galaxy Fit

samsung galaxy fit

Samsung Galaxy Fit предлагает массу преимуществ. Кроме того, что этот фитнес-трекер безошибочно считает количество шагов, он рассчитывает расстояние, меряет пульс и отслеживает сон.

Его гладкий, обтекаемый дизайн достаточно универсален, чтобы носить как в спортзале, так и во время прогулок или активного отдыха. Уведомления смартфона выступают приятным дополнением ко всем функциям устройства, которое отлично подойдет пользователям, которые любят активный образ жизни.

Кроме подсчета шагов этот браслет можно использовать в бассейне и вести статистику тренировок не только по бегу, но и по плаванию.

На дисплее вы можете легко перемещаться по виджетам, которые предлагают важную информацию:

  • Счетчик шагомера
  • ЧСС
  • Калории
  • Расстояние
  • Упражнение (выбранная тренировка)
  • Сон
  • Погода
  • Уровень стресса

Существует и ряд дополнительных виджетов, которые вы можете включить в меню трекера: потребление кофеина и воды, календарь, секундомер и таймер.

Beurer PM18

Пульсометр с функцией шагомера от немецкого производителя может заменить классические часы: так покупка становится бюджетной даже для пенсионера. Корпус прибора сделан из крепкого пластика стального цвета, углы защищены резиновыми накладками, которые соединяются с ремешком. Экран черно-белый, внизу крупные цифры отображают время в 24-часовом формате, вверху мельче указаны дата и день недели.

Устройство считает количество шагов и их величину, пройденное расстояние, длительность активности (данные стираются каждый день), скорость ходьбы текущую и среднюю за сутки. Прибор отлично подойдет для тренировок в зале и на улице: он не боится высокой влажности, пота, имеет высокую чувствительность. Чтобы измерить пульс, нужно прикоснуться пальцем к сенсору – постоянного считывания этого показателя нет.

Цена

4000 руб.

Преимущества:

  • есть много настроек;
  • при нажатии кнопок срабатывает сигнал;
  • дисплей подсвечивается;
  • сенсор считывает даже тихие шаги;
  • зона тренировок (пульсовая) настраивается индивидуально.

Недостатки:

  • без помощи пенсионеру будет сложно разобраться с прибором.

Инструкция к шагомеру

Прежде чем начать использовать девайс, необходимо правильно его настроить и изучить инструкцию. И первое, что требуется от покупателя – это установить специальное приложение на смартфон или планшет. После регистрации в приложении, необходимо активировать устройство. В зависимости от производителя и типа шагомера, этот пункт может отличаться, что обычно указано в инструкции к девайсу.


После этого можно приступать к непосредственному использованию шагомера. Такое устройство синхронизируется со смартфоном, планшетом или компьютером, передавая данные о вашей активности, о количестве пройденных километров, шагов и о других показателях. Контролировать работу устройства и собственную двигательную активность тоже нужно через смартфон или другой гаджет. На некоторых современных фитнес-трекерах имеется небольшой экран, позволяющий увидеть время и последние показатели о пройденных часах.

Как настроить шагомер

Настроить такое устройство очень просто. Для этого в приложении понадобится ввести показатели своего роста, массы тела и дату рождения. Это делается с той целью, чтобы устройство подобрало наиболее подходящие нормы в конкретном случае. Обычно все это делается пошагово, приложение само показывает что делать дальше, поэтому проблем обычно не возникает.

Что касается самого браслета, то он не требует никакой настройки или калибровки. Достаточно его просто правильно надеть и хорошо зафиксировать на руке. В противном случае устройство может неточно подсчитывать данные, полагая, что движения рук – это шаги.

Подводя итоги

Шагомер – очень функциональное и полезное устройство, которое дает возможность не только следить за количеством пройденных шагов, но и за потраченной калорийностью, за пульсом и даже за сном. И если вы за здоровый образ жизни, то фитнес-трекер должен стать вашим незаменимым помощником.

Выбирая девайс, обратите внимание на производителя, на прочность и качество сборки, на сам внешний вид, функциональность и аккумулятор. В зависимости от предпочтений и возможностей бюджета, подберите наиболее подходящий вариант. И помните, что движение — это жизнь. Старайтесь больше передвигаться пешком, и никакие болезни, лишний вес и прочие проблемы вам знакомы не будут!

Источники

  • https://iSmartWatch.ru/23987-shagomer-chto-eto-kak-rabotaet-zachem-nuzhen
  • https://obzor-expert.com/luchshij-shagomer/
  • https://sovets24.ru/2805-sagomer-dla-pensionerov.html
  • https://iSmartWatch.ru/19172-shagomer-cool
  • https://vyborok.info/luchshie-shagomery/
  • https://pro-instrymenti.ru/elektronika/shagomer-instruktsiya-po-primeneniyu-na-russkom-yazyke/
  • https://www.cosmo.ru/health/sport/shagomer-kak-vybrat-i-kakoy-luchshe-kupit/
  • https://tech-choice.net/luchshie-shagomery/
  • https://SovetMarka.ru/reyting-luchshih-shagomerov
  • https://pokupkigoda.com/aksessuary/rejting-sagomerov/
  • https://vyborexperta.ru/sport/luchshie-shagomery/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector